أسئلة التقويم الذاتي:

س1. أذكر أنواع الجرعات التدريبية تبعا لاتجاه تأثير حمل التدريب.

س2. كيف يستخدم جرعات التدريب ذات الاتجاه المتتالي مع الشرح.

س3. أذكر انواع طرق تشكيل جرعات التدريب ذات الاتجاه الموحد.