مقدمة
تعد الحصص التدريبية من أهم الأدوات التي يعتمد عليها المدربون في تحسين أداء اللاعبين وتطوير مهاراتهم البدنية والفنية. ولكن، ليس كل حصة تدريبية هي نفسها، بل تتعدد الأشكال وتختلف وفقًا للأهداف المحددة. في هذه المحاضرة، سنتعرف على كيفية تحديد الأهداف المختلفة لكل حصة تدريبية، وأهمية تكييف الحصة بما يتناسب مع هذه الأهداف لتحقيق أفضل النتائج في تطوير اللاعبين. سنتناول الأشكال المتنوعة للحصص مثل الحصص التي تركز على التحمل، القوة، السرعة، المهارات الفنية، وغيرها من الأهداف الخاصة.