خاتمة
وفي الختام، نكون قد استعرضنا معًا أهم الأشكال المختلفة للحصص التدريبية وفقًا للأهداف التي نريد تحقيقها. وقد تبين لنا أن تحديد الهدف بدقة هو العنصر الأساسي في تصميم الحصة التدريبية، حيث يساهم في تركيز الجهود على الجوانب المطلوبة لتطوير اللاعبين. سواء كان الهدف تحسين القوة البدنية أو تحسين المهارات الفنية، يجب على المدرب أن يختار الشكل المناسب للحصة لتحقيق أقصى استفادة.