وحدة
1. المعرفة (Knowledge)
الأنشطة:
محاضرات نظرية: حضور محاضرات تتعلق بأسس الرياضة، علم الحركة، تقنيات التدريب، وعلم التغذية.
إعداد مراجع: البحث والقراءة حول المفاهيم الرياضية المختلفة مثل تقنيات التدريب، التأهيل البدني، والقياسات الرياضية.
المهام:
اختبارات قصيرة: اختبار معلومات أساسية عن الرياضات المختلفة، آليات التدريب، والقوانين الرياضية.
إعداد تقارير نظرية: كتابة تقرير عن أساليب التدريب المستخدمة في المكان الذي يتم فيه التربص.
2. الفهم (Comprehension)
الأنشطة:
مناقشات جماعية: مناقشة المواضيع المتعلقة بأساليب التدريب وأهمية كل منها في تحسين الأداء الرياضي.
عرض دراسات حالة: عرض حالات واقعية لفرق رياضية أو رياضيين وحل المشكلات المتعلقة بالأداء البدني.
المهام:
تحليل تقارير رياضية: دراسة تقارير حول أداء الرياضيين وفهم الأسباب المحتملة لتحسين أو تدهور الأداء.
تلخيص مقاطع علمية: تلخيص دراسات علمية تتعلق بمبادئ التدريب الرياضي أو العوامل التي تؤثر على الأداء.
3. التطبيق (Application)
الأنشطة:
تنفيذ برامج تدريبية: تصميم وتنفيذ برامج تدريبية للرياضيين بناءً على تقييم احتياجاتهم البدنية.
توجيه جلسات تدريبية: المشاركة في تدريب الرياضيين أو الفرق الرياضية وفقًا للخطط التدريبية المعدة.
المهام:
إعداد خطة تدريبية: إعداد خطط تدريبية موجهة لتطوير مهارات رياضية معينة، مثل تحسين السرعة أو القوة.
مراقبة الأداء: مراقبة الأداء الرياضي أثناء التدريبات والتأكد من تطبيق التمارين بشكل صحيح.
4. التحليل (Analysis)
الأنشطة:
تحليل تقنيات الأداء الرياضي: تحليل الأداء الرياضي للاعبين أو الفرق باستخدام معايير علمية (مثل السرعة، القوة، المرونة).
استخدام أدوات تقييم الأداء: استخدام أدوات مثل أجهزة القياس الرياضية أو برامج التحليل البيومتري لدراسة أداء الرياضيين.
المهام:
إعداد تقارير تحليلية: كتابة تقارير تحليلية حول الأداء الرياضي بناءً على البيانات المجمعة.
تشخيص المشاكل البدنية: تحديد العوائق البدنية أو التقنية التي تواجه الرياضيين وكيفية التعامل معها.
5. التقييم (Evaluation)
الأنشطة:
تقييم برامج التدريب: تقييم فعالية برامج التدريب وملاءمتها للرياضيين بناءً على الأداء المحقق.
التقويم المستمر: تقديم تقييم مستمر للأداء الرياضي أثناء التدريبات، مع التركيز على التحسين المستمر.
المهام:
إعداد تقارير تقييمية: تقييم مستوى التحسن الذي حققه الرياضيون بعد فترة معينة من التدريب.
مقارنة الأساليب التدريبية: مقارنة بين الأساليب التدريبية المختلفة وتحديد الأكثر فاعلية في تحسين الأداء الرياضي.
6. الإبداع (Creation)
الأنشطة:
تصميم برامج تدريبية مبتكرة: تصميم برامج تدريبية جديدة ومبتكرة وفقًا لاحتياجات الرياضيين أو الفرق الرياضية.
حلول إبداعية للمشاكل الرياضية: تقديم حلول جديدة للتحديات التي تواجه الرياضيين، مثل إصاباتهم أو انخفاض أدائهم.
المهام:
تطوير استراتيجيات جديدة: ابتكار استراتيجيات تدريبية جديدة تهدف إلى تحسين الأداء البدني أو العقلي للرياضيين.
تصميم تقنيات جديدة: تطوير تقنيات جديدة للتدريب أو لرفع مستوى التحفيز لدى الرياضيين.