Blocs du contenu principal
Passer واجهة تعريفيةواجهة تعريفية
واجهة تعريفية :
التعريف بالأستاذ :
الاسم و اللقب:حسام الدين عبابسة
الرتبة :محاضر -أ -
الايمايل المهني: h.ababsa@univ-soukahras.dz
الاسم على googlescholar :HOSSAM ABABSA
الرابط googlescholar :https://myaccount.google.com/?hl=ar
التعريف بالمادة :
- المستوى : سنة الثالثة ليسانس.
- السداسي :الخامس والسادس.
- عنوان الوحدة :وحدة التعليم الاساسية.
- المادة : تخصص رياضة فردية(ثقافة بدنية) .
- المعامل :04.
- الرصيد :06.
|
لها 2.أعمال تطبيقية نعم
- المدة المقدرة :14اسبوع
- الحجم الساعي الأسبوعي :......1..سا و ...30.....د
-
عدد صفحات المحتوى :
- أهداف التعليم:
القواعد الأساسية المعارف النظرية والتطبيقية المرتبطة بالتخصص .
الرفع من المستوى البدني والتقني والخططي للطالب في التخصص
- المعارف المسبقة المطلوبة:
معرفة القواعد الأساسية للتخصص من خلال التوجيهات والمفاهيم ذات الصلة
الاطلاع على أهم النظريات المختلفة في التدريب ووظائف أعضاء الجسم .
محتوى المادة حسب عرض التكوين
1.تاريخ وفلسفة النشاط
2.القوانين والتحكيم
3.أشكال التحضير والإعداد الرياضي
(البدني الفزيولوجي، الوظيفي،النفسي، العقلي،التقنيوالمهاري،الخططي الاستراتجي)
4.أساليب الاكتشاف التوجيه والإنتقاء الرياضي
5.تقيم وتقويم الصفات البدنية
6.التخطيط البرمجة
7.مبادئ وقواعد اللعبة
- طريقة التقييم:المتابعة الدائمة والامتحانات.
- قائمة المحتويات
الرقم |
العنوان |
|
|
الجانب النظري |
|
|
المحور الأول : مدخل عام للثقافة البدنية. |
|
01 |
المحاضرة الأولى: تاريخ الثقافة البدنية . |
|
02 |
المحاضرة الثانية: المبادئ العامة في الثقافة البدنية |
|
|
المحور الثاني: القوة العضلية |
|
03 |
المحاضرة الأولى: مكانيزمات القوة |
|
04 |
المحاضرة الثانية: العضلية آلية الانقباض العضلي. |
|
05 |
المحاضرة الثالثة : التضخم العضلي. |
|
06 |
المحاضرة الرابعة: التعب العضلي |
|
|
المحور الثالث: التخطيط والبرمجة في الثقافة البدنية. |
|
07 |
المحاضرة الأولى: طرق التدريب والبرمجة الثقافة البدنية . |
|
08 |
المحاضرة الثانية:الثقافة البدنية والرياضات الاخرى. |
|
-